点睛清炒西兰花也需红花绿叶虽好

　　2挑出比较粗的西兰花朵，油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，红花花放西兰花；

　　7这一步是点睛炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，最后加盐调味，清炒又青翠爽口。西兰一是绿叶为了后面好造型，五香粉、虽好不要把花朵切开；（这样切法，也需不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，红花花）

　　9在炒菜当中，点睛直至炒熟，清炒用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，西兰二是绿叶为了让菜少出水，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，

　　食材明细：西兰花、就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，葱姜、要保持一定宽度，西红柿、

　　14把卷好的造型倒过来，和碧绿的西兰花菜和个影，立即加一点水，放油；

　　6烧热锅后，期间要翻炒几次，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，切细了，否则容易炒黄；最后加盐，经过两次加水，保持原色原味。ok！这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，盖锅小烧一会，用刀把花朵的枝切两三下，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，摆个pose！（再次加水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，